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Etiqueta: drenaje linfatico

Descubre los Beneficios del Drenaje Linfático Después del Verano

Descubre los Beneficios del Drenaje Linfático Después del Verano

Redescubre tu Bienestar con el Drenaje Linfático en Valencia

¿Alguna vez te has preguntado cómo el verano puede afectar a tu cuerpo? Las altas temperaturas pueden ser agradables después del invierno, pero no debes subestimar su  impacto en tu sistema linfático. En Alma Masajes Valencia, entendemos que después de las vacaciones, tu cuerpo necesita un poco de amor extra.

Si sigues leyendo, en este artículo, te llevaré a través de los sorprendentes beneficios del drenaje linfático después del verano y cómo enfrentar los desafíos que producen calor. Prepárate para explorar cómo mantener tu cuerpo en sintonía y en equilibrio durante esta temporada de cambios y vuelta a la rutina.

¿Qué es el Drenaje Linfático?

El masaje de drenaje linfático es un tipo de masaje suave y efectivo que se enfoca en estimular tu sistema linfático. Mientras descansas tumbada en la camilla, el terapeuta realiza movimientos delicados y precisos en los ganglios linfáticos que activan el flujo linfático en tu cuerpo. Pero, ¿por qué es tan importante?

Pues porque el sistema linfático es como el sistema de drenaje interno de tu cuerpo. Se encarga de eliminar toxinas y líquidos no deseados, manteniendo todo en movimiento y en equilibrio.

Los Efectos Calurosos del Verano en tu Cuerpo

El verano es un tiempo maravilloso, la playa, el sol, la montaña, las vacaciones, pero las altas temperaturas pueden tiene un precio y ese precio es caro.

El sol puede llevar a la deshidratación, lo que afecta directamente a la circulación linfática. Además, la exposición prolongada puede acumular toxinas en tu cuerpo, ralentizando el funcionamiento de tu sistema linfático. Los cambios de alimentación, de tus rutinas de cuidado corporal habituales y la retención de líquidos también pueden causar retenciones en la circulación.

Revitaliza tu Cuerpo con Drenaje Linfático en Septiembre

Después del verano, tu sistema linfático está pidiendo ayuda. Aquí es donde entra en juego el masaje de drenaje linfático. Este masaje estimula tu sistema linfático, pero que también tiene beneficios sorprendentes.

Primero, ayuda a eliminar toxinas que podrían haberse acumulado durante los meses de más calor. Además, reduce la retención de líquidos, dándote una sensación de ligereza y comodidad. Sin embargo sus propiedades no acaban aquí, también mejora la circulación y aumenta la oxigenación de tus tejidos, dándote una sensación de vitalidad renovada.

Tu Escudo contra el Calor es el Drenaje Linfático

¿Pero cómo exactamente enfrenta el drenaje linfático los efectos del calor? Aquí está el secreto: al favoreciendo la hidratación celular, este masaje se convierte en tu escudo contra la deshidratación. Además, ayuda a tu cuerpo a eliminar los residuos metabólicos que pueden acumularse debido al estrés del calor. Y no te olvides de la regulación térmica: el drenaje linfático contribuye a mantener tu temperatura corporal en niveles óptimos, incluso cuando el sol está en su punto más alto.

La Hidratación y su Vínculo con el Drenaje Linfático

Si beber más agua es la clave para combatir la deshidratación, el drenaje linfático también juega un papel fundamental en mantener la hidratación celular. ¿Cómo? Al estimular la circulación linfática, este masaje contribuye a llevar nutrientes y líquidos esenciales a las células, asegurando que tu cuerpo esté hidratado desde adentro, a la vez que se deshace de todas las toxinas y residuos que tu cuerpo no necesita.

Cuidados Adicionales para tu Sistema Linfático

El drenaje linfático no trabaja solo. Mantener una dieta equilibrada y rica en agua es esencial para apoyar la acción del masaje. Al proporcionar a tu cuerpo los nutrientes necesarios, ayudas a optimizar la función linfática. Y no subestimes el poder de la actividad física suave. Los movimientos ligeros pueden estimular la circulación, complementando los efectos del drenaje linfático. Además, ser consciente de evitar la exposición prolongada al calor también protegerá tu sistema linfático de tensiones innecesarias.

Los Mitos Desmentidos

Pero, ¿acaso necesitamos realmente el drenaje linfático? Es común pensar que nuestro cuerpo puede recuperarse por sí solo, y en parte es cierto. Sin embargo, en un mundo lleno de estrés, cambios en la rutina y exposición al sol, un impulso adicional puede marcar la diferencia. No es solo para situaciones médicas específicas; es para todos nosotros que buscamos mantenernos en equilibrio en un mundo ajetreado.

Un Llamado a la Acción: Tu Bienestar en tus Manos

Alma Masajes Valencia te invita a experimentar los beneficios del drenaje linfático. No se trata solo de un masaje, sino de una experiencia de bienestar que nutre tu cuerpo desde adentro. Después del verano, tu sistema linfático merece ser mimado y revitalizado. Deja que nuestros masajistas profesionales te guíen hacia un camino de equilibrio y vitalidad. Tu bienestar está en tus manos. ¡Agenda tu cita hoy mismo y dale a tu cuerpo el amor que se merece!

Un Verano de Renovación

En resumen, después del verano, tu sistema linfático merece un poco de amor extra. El drenaje linfático es más que un simple masaje; es un acto de cuidado para tu cuerpo. Elimina toxinas, reduce la retención de líquidos y mejora la circulación: estos son solo algunos de los beneficios que te esperan.

Así que, si buscas una forma efectiva y natural de enfrentar los efectos del verano, considera el drenaje linfático en Alma Masajes Valencia. Tu cuerpo te lo agradecerá con vitalidad y equilibrio renovados.

Más que un Masaje: Una Experiencia de Bienestar

Puede que te preguntes: ¿por qué el drenaje linfático en lugar de otros tipos de masajes? La respuesta es su enfoque específico en el sistema linfático. A diferencia de otros masajes, que pueden estar dirigidos a aliviar la tensión muscular, el drenaje linfático está diseñado para trabajar en la eliminación de toxinas y líquidos retenidos. Es como darle un reinicio a tu sistema linfático, permitiendo que funcione de manera más eficiente y te haga sentir revitalizado.

Tu Bienestar en tus Manos

Alma Masajes Valencia te invita a experimentar los beneficios del drenaje linfático. No se trata solo de un masaje, sino de una experiencia de bienestar que nutre tu cuerpo desde adentro. Después del verano, tu sistema linfático merece ser mimado y revitalizado. Deja que nuestros masajistas profesionales te guíen hacia un camino de equilibrio y vitalidad. Tu bienestar está en tus manos. Agenda tu cita hoy mismo y dale a tu cuerpo el amor que se merece.

En Alma Masajes Valencia, siempre nos esforzamos al máximo para brindarte los mejores masajes en Valencia. Sabemos que nuestros clientes son la mejor prueba de nuestro trabajo, y estamos orgullosos de ser reconocidos como TRAVELLER CHOICE en 2021 y 2022 por Tripadvisor.

Tenemos una gran variedad de masajes para que encuentres el que más te haga sentir bien.

Nos encantaría verte en nuestro centro, que está justo detrás de la plaza del ayuntamiento de Valencia. Abrimos nuestras puertas de lunes a sábado desde las 9:30 hasta las 21:30, para que puedas encontrar el momento que mejor se adapte a tu horario.

La dirección es Calle Garrigues n° 3, quinto C 46001 Valencia. Nos encontrarás en la quinta planta, a la derecha al salir del ascensor.

Si estás listo para reservar una cita, llámanos o escríbenos un mensaje de WhatsApp al teléfono 662648118. Estamos aquí para ti de 9:30 a 21:00, siempre listos para responder a tus preguntas y ayudarte en lo que necesites.

No olvides que todos nuestros masajes son ideales para disfrutar en pareja, así que si quieres compartir este momento especial con alguien más, solo tienes que contactarnos para reservar.

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DRENAJE LINFÁTICO PARA PIERNAS HINCHADAS

DRENAJE LINFÁTICO PARA PIERNAS HINCHADAS | LYMPHATIC DRAINAGE FOR SWOLLEN LEGS

Drenaje linfático para piernas hinchadas.

QUÉ ES EL MASAJE DE DRENAJE LINFÁTICO

El masaje de drenaje linfático es una técninca de masaje especial.  Mediante unas pasadas suaves y repetitivas en puntos muy específcos de tu cuerpo donde se encuentran los ganglios linfáticos, ayudan a eliminar la linfa.

La linfa es un líquido producido por el cuerpo que llega a rincones donde la sangre no puede y ayuda a eliminar las toxinas de tu cuerpo.

De esta forma el masaje de drenaje linfático, también conocido como drenaje linfático manual activa tu sistema linfático favoreciendo de nuevo la circulación de la sangre y la linfa. La hinchazón desaparece y tus piernas recuperan su forma habitual y se sienten más ligeras.

RAZONES PARA HACERTE UN MASAJE DE DRENAJE LINFÁTICO

1 ELIMINA LA HINCHAZON

Como hemos dicho antes la activación del sistema linfático reactiva el movimiento de la sangre y la linfa. La expulsión de esta última a través de la orina te ayudará a eliminar toxinas y rebajar de forma visibel la hinchazon en las zonas donde estaba acumulada.

2 ALIVIA EL DOLOR

El aumento de líquido en el cuerpo y en especial las zonas articulares tensiónan los huesos, los músculos y los tendones ya debido al aumento de presión. Esta presión produce dolor.

Cuando conseguimos mover la linfa, la presión baja y el dolor se reduce e incluso desaparece en gran parte de los casos.

3 MEJORA EL SISTEMA INMUNITARIO

La linfa arrastra consigo toxinas y sustancias que nuestro cuerpo necesita eliminar, cuando esto sucede nuestro sistema inmunológico se activa y mejora.

QUIÉNES SE BENEFICIAN MÁS DEL DRENAJE LINFÁTICO

El tratamiento de drenaje linfatico es muy recomendable para tratar:

  • Atritis
  • Fibromialgia
  • Insuficiencia venosa cronica
  • Lipedema

FUNCIONA EL DRENAJE LINFÁTICO

Funciona. Los masajes de drenaje linfático bien hechos y bien programados en el tiempo son de gran ayuda a multitud de personas con diferentes problemas. Especialmente las personas a partir de 50 años.

CONCLUSIÓN

Si sufres de el mal de las piernas hinchadas de forma frecuente y sientes dolor y cansancio el drenaje linfático te ayudará a sentirte mejor.  Mejora tu calidad de vida y devuelve a tus piernas su aspecto y ligereza habituales.

RESERVA CITA O COMPRA TU MASAJE EN ALMA MASAJES VALENCIA

Ya puedes comprar tu masaje de drenaje linfático en nuestra página web.

En Alma Masajes Valencia trabajamos constantemente para ofrecer el mejor servicio de masajes de calidad en Valencia, y así lo acreditan nuestras reseñas y haber sido elegidos TRAVELLER CHOICE 2021 y 2022 en Tripadvisor.

Disponemos de un amplio catálogo de masajes para que elijas el que mejor se adapte a tus necesidades. 

Visitanos en el centro de Valencia justo detrás de la plaza del ayuntamiento de lunes a sábado de 09:30 a 21:30

Estamos en Calle Garrigues n° 3, quinto C 46001 Valencia. (Nos encontrarás en la quinta planta del edificio, a la derecha al salir del ascensor).

Llama o escribenos un whatsapp para reservar cita al teléfono 662648118.

Tenemos horario de atención al cliente ininterrumpido de 9.30 a 21.00

Todos nuestros masajes son ampliables para dos personas

Llamanos y reserva tu día y hora.

BENEFICIOS DEL DRENAJE LINFÁTICO

BENEFICIOS DEL DRENAJE LINFÁTICO | LYMPHATIC DRAINAGE MASSAGE BENEFITS

Si quieres conocer los beneficios del drenaje linfático en el siguiente post te los explicamos. Pero antes empecemos por el principio. 

Qué es un masaje de drenaje linfático

El drenaje linfático es una técnica de masaje que estimula el flujo linfático a través de movimientos suaves eficazmente determinados. 

Estos movimientos activan el sistema inmunológico y ayudan a corregir varios problemas de salud, mejorando la calidad de vida de los pacientes. 

¿Pero cómo te ayudan? 

Beneficios del drenaje linfático manual

1 Mejora del sistema inmunológico 

Los ganglios se encuentran en diferentes puntos del cuerpo, desde la ingle y las axilas, pasando por la garganta y debajo del pecho. Su función es limpiar la sangre.

Al enfocarse en los ganglios linfáticos el drenaje linfático manual mejora el sistema inmunológico del cuerpo. 

Gracias a este tratamiento los fluidos del sistema linfático vuelven a circular y se eliminan las toxinas. 

2 Reducción del estrés y la ansiedad

La técnica empleada para este tipo de masaje aplica presión en determinadas zonas ayudando a eliminar la retención de líquidos. 

La sensación de ligereza que se obtiene al final ayuda a producir hormonas positivas que no solo influyen en nuestro estado físico, también lo hacen en el estado emocional. 

Después de un masaje lo habitual es sentirse mejor, si no para qué hacerse un masaje, verdad? 

3 Mejora el tono de la piel 

El drenaje linfático se utiliza también como masaje estético. Está demostrado que ayuda a aliviar ciertos tipos de acné, eczemas, cicatrices y además ayuda a devolver la figura a su estado natural al reactivar la eliminación de las toxinas y retención de líquidos a través del sistema linfático. 

El masaje abre los poros de la piel que se hidrata gracias al uso de aceites especiales que la dejan más suave y más luminosa. 

4 Alivia los procesos de dolor crónico y las migrañas 

El dolor crónico es una experiencia horrible para quien lo sufre. En muchos casos impide llevar una vida normal e incapacita para disfrutar de la vida. 

Los movimientos del drenaje linfático tienen un efecto analgésico. Los resultados se pueden apreciar desde la primera sesión. 

El efecto calmante del masaje reduce la intensidad y la frecuencia del dolor y es una terapia recomendada en este tipo de situaciones. 

En resumen: 

El drenaje linfático tiene los siguientes beneficios: 

  • Acelera la recuperación del cuerpo
  • Mejora el sistema inmunológico
  • Ayuda a combatir determinadas infecciones
  • Reduce la retención de líquidos 
  • Mejora el metabolismo 
  • Mejora la textura y luminosidad de la piel 
  • Recupera tu figura 

Reserva o pide cita ahora

Si necesitas un masaje de drenaje linfático en Valencia, puedes encontrarlo en Alma Masajes Valencia

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DRENAJE LINFÁTICO EN VALENCIA

DRENAJE LINFÁTICO EN VALENCIA | LYMPHATIC DRAINAGE IN VALENCIA

El drenaje linfático en Valencia que buscas está en Alma Masajes Valencia. Se trata de una técnica que ayuda a eliminar la retención de líquidos habitual en los meses de verano o debido a otro tipo de dolencias.

Pero vamos a ir paso a paso para que sepas por qué es necesario el drenaje linfático y por qué puede ayudarte a mejorar tu salud.

¿Qué es la circulación linfática?

La circulación linfática es un sistema de vasos paralelos a nuestro sistema circulatorio. Se trata de un sistema de drenaje que transporta un líquido llamado linfa que tiene un papel muy importante en el sistema inmunológico de nuestro cuerpo.

Es muy importante ya que tras un mal funcionamiento, la linfa puede quedar estancada provocando que el líquido linfático se acumule en los tejidos causando edemas o mas conocido como retención de líquidos.

¿Qué es el drenaje linfático?

El drenaje linfático es un masaje manual realizado mediante maniobras lentas, suaves, específicas, con un orden concreto.

Su finalidad es movilizar la circulación linfática para facilitar el transporte de los desechos metabólicos, nutrientes, grasas, con el fin de eliminarlos o transportarlos a otra parte de nuestro organismo.

Por lo tanto se  trata de un masaje para facilitar la evacuación del líquido linfático. De esta forma mejora procesos de recuperación post-quirúrgico, evitando edemas, inflamaciones o el endurecimiento de la piel y alivia los síntomas de la retención de líquidos y las piernas cansadas.

¿Cuál es su origen?

La técnica más usada en la actualidad fue desarrollada por el  Doctor  Emil Vodder y su mujer Estrid, en  París alrededor del año 1936. Su técnica se conoce hoy como técnica Vodder.

¿Cómo se realiza?

Se estira la piel usando movimientos de la mano que ayudan a variar la presión intersticial.

Luego se realizan movimientos lentos que se repiten. La presión varía según las condiciones del paciente.

De esta forma se tratan los ganglios linfáticos primero y luego las áreas adyacentes.

¿Por qué hacerme un masaje de drenaje linfático?

Incorporar a tu rutina de bienestar un masaje de drenaje linfático, tanto si eres hombre como mujer, puede mejorar tu calidad de vida.

Es una técnica efectiva para mitigar dolores que además tiene beneficios estéticos y desintoxicantes.

También ayuda a reducir el estrés y se ha convertido en un tratamiento spa muy popular.

¿Es adecuado para mí?

A menos que tengas algún tipo de dolencia específica y diagnosticada no deberías tener mayores problemas para recibir un masaje de drenaje.

Si tienes alguna duda, es importante que acudas siempre antes a tu médico de confianza.

¿Dónde puedo hacerme un masaje de drenaje linfático en Valencia?

En Alma Masajes Valencia trabajamos constantemente para ofrecer el mejor servicio de masajes de calidad en Valencia, y así lo acreditan nuestras reseñas y haber sido elegidos TRAVELLER CHOICE 2021 y 2022 en Tripadvisor.

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DRENAJE LINFÁTICO EN VALENCIA

El drenaje linfático en Valencia que buscas está en Alma Masajes Valencia, somos terapeutas profesionales.

¿QUE ES EL DRENAJE LINFÁTICO?

El drenaje linfático es un masaje manual realizado mediante maniobras suaves, lentas, concretas y con un orden. La finalidad es movilizar la linfa para facilitar el transporte de los desechos metabólicos, nutrientes, grasas, con el fin de eliminarlos o transportarlos a otra parte de nuestro organismo.

¿COMO SE REALIZA Y QUE IMPORTANCIA TIENE?

El sistema linfático contiene una red de ganglios que se encuentran en zonas concretas de nuestro cuerpo, cuello, ingle, axilas, interior del centro de tórax y abdomen.

La función de estos ganglios es filtrar sustancias y facilitar el transporte de los deshechos, donde posteriormente son eliminados. Ayudando así a combatir infecciones y enfermedades.

Si el sistema linfático no funciona correctamente nuestro organismo no puede eliminar esos deshechos provocando su acumulación en zonas concretas del cuerpo. Lo que recibe el nombre de edema o retención de líquidos.

Por ello en Alma masajes Valencia realizamos un masaje manual sin aceite mediante lentas, suaves y concretas maniobras. Favoreciendo la circulación de la linfa, facilitando el transporte de esos deshechos y el buen funcionamiento de los ganglios.

BENEFICIOS

  • Ayuda a reabsorber los líquidos que nuestro cuerpo no puede movilizar.
  • Moviliza la linfa y ayuda a sistema inmunológico.
  • Tiene una acción sedante sobre el dolor.
  • Ayuda a una rápida recuperación tras operaciones.
  • Reduce la inflamación.
  • Contribuye a mejorar las defensas del organismo.
  • Produce un efecto de relajación, por lo que se recomienda para situaciones de estrés.

EN QUE CASOS ESTÁ INDICADO EL DRENAJE LINFÁTICO MANUAL

  • Acné
  • Celulitis o zonas con inflamación
  • Varices
  • Fibromialgia
  • Piernas cansadas
  • Edemas por embarazo, edemas linfoestáticos, edemas postoperatorios.
  • Artritis y artrosis
  • Linfedema
  • Ulceras de decúbito
  • Hematomas

si buscas drenaje linfático en Valencia, llámanos o escríbenos un whatsapp als 662648118 para reservar cita ahora. Abrimos de lunes a sábado de 9.30 a 21.00 en horario ininterrumpido.

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DRENAJE LINFATICO PRE OPERATORIO

DRENAJE LINFATICO PRE OPERATORIO | LYMPHATIC DRAINAGE BEFOR SURGERY

¿Qué importancia tiene el drenaje linfático pre-operatorio?

El drenaje linfático mejora la desinflamación de los tejidos y favorece la eliminación de los líquidos y toxinas de nuestro cuerpo, por lo que su aplicación antes de una operación se utiliza para que el cuerpo se recupere de la cirugía con una mayor facilidad.

Normalmente se recomienda el drenaje linfatico pre-operatorio para preparar el cuerpo antes de la operación, ya que permite una mejor recuperación, una rápida regeneración de la piel, la aceleración del proceso del sistema inmunológico y la eliminación de toxinas.

Si buscas el mejor drenaje linfatico pre-operatorio en Valencia, ponte en contacto con nosotros ahora mismo.

Beneficios del drenaje linfático pre operatorio

  • Favorece la circulación sanguínea y del sistema linfático
  • Mejora en el rendimiento de los ganglios linfáticos, favoreciendo así la cicatrización de la piel y una rápida recuperación.
  • Mejora de la piel y su capacidad de absorción.
  • Previene de las posibles complicaciones en la cicatrización.
  • Relajación física y alivio del estrés.
  • Mayor facilidad del cuerpo para combatir infecciones.

Cabe destacar, asimismo, que el drenaje linfático es un procedimiento totalmente indoloro

Para que sirve el drenaje linfatico pre operatorio?

El sistema linfatico contiene una red de ganglios que se encuentran en zonas concretas de nuestro cuerpo, en cuello, ingle, axilas y zona trasera de las rodillas.

La función de estos ganglios es filtrar sustancias y facilitar el transporte de los deshechos derivados de la nutrición a la sangre, donde posteriormente son eliminados, ayudando a combatir infecciones y enfermedades.

Por ello en Alma masajes Valencia realizamos un masaje manual a través de  lentas, suaves y repetitivas maniobras favoreciendo la circulación de la linfa y facilitando el transporte de esos deshechos, para así preparar al cuerpo a someterse a la operación y asegurando una recuperación mas rápida y sencilla.

Somos el centro de masajes referente en Valencia.

En Alma Masajes Valencia somos especialistas en el drenaje linfatico pre operatorio en Valencia.

https://www.almamasajesvalencia.com/producto/drenaje-linfatico-manual-post-operatorio/

Concierta cita y ponte en nuestras manos si lo que deseas es un drenaje linfatico en Valencia.

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PIERNAS HINCHADAS DURANTE EL EMBARAZO

PIERNAS HINCHADAS DURANTE EL EMBARAZO | SWOLLEN LEGS DURING PREGNANCY

Las piernas hinchadas durante el embarazo son un clásico que amarga a cualquier mujer embarazada, sobretodo en épocas de calor.

Lo más importante es conocer el por que de esta hinchazón para poder evitarlo o, en su defecto, disminuir su efecto.

No solo depende de la temperatura ambiental o de la actividad que realicemos si no de la semana en la que estemos de embarazo.

CAUSAS DE LAS PIERNAS HINCHADAS DURANTE EL EMBARAZO

CAUSAS DERIVADAS DEL PROPIO EMBARAZO

El embarazo son 40 semanas de cambios constantes en nuestro organismo. Nuestro cuerpo tiene que evolucionar y adaptarse con rapidez al hecho de que otro ser vivo se desarrolla en nuestro interior.

Un bebé tiene un metabolismo muy rápido ya que tiene poco tiempo para desarrollarse dentro del vientre materno.

Ese metabolismo acelerado hace que suba nuestra temperatura corporal, de ahí ese tópico de que todas las embarazadas son calurosas.

A cualquier persona en circunstancias de calor o alta actividad, al aumentar su temperatura corporal, se le vasodilatan las venas y arterias.

Éste es un mecanismo que utiliza el cuerpo para refrigerarse.

Estando embarazada esto provoca ciertos problemas. Al dilatarse nuestros vasos sanguineos, los que pasan por nuestras extremidades pierden fuerza, sobretodo las venas que no tienen pulso y actúan en contra de la gravedad para llevar la sangre al corazón .

Eso hace que a la sangre le cueste mucho retornar y se hinchen las piernas.

Otra causa es el sístema linfático y se da en futuras mamás con un embarazo más avanzado.

Cuando la pelvis se abre para empezar a encajar al bebé y colocarlo en la postura adecuada, interfiere con los ganglios linfáticos que se encuentran en nuestras ingles y que son los que regulan el liquido que hay entre nuestro tejido.

Eso hace que el mecanismo de regulación del liquido en nuestras extremidades no regule correctamente y por lo tanto que lo veamos reflejado en la hinchazón de piernas.

La última de las causas principales de las piernas hinchadas durante el embarazo es más simple. Tu bebé necesita liquido amniótico.

Un medio donde pueda desarrollarse y que le amortigüe de posibles golpes.

Tu cuerpo necesita retener liquido en el abdomen y desencadena una serie de procesos que ayudan a que tu útero retenga liquido. Esto desgraciadamente genera que otras partes del cuerpo se vean afectadas.

CAUSAS DERIVADAS DE NUESTROS HÁBITOS

La causa principal es el sedentarismo. Tu cuerpo ha perdido eficacia en varios métodos de retorno de sangre y regulación de liquido, así que utiliza el método mecánico como vía principal.

Éste método se llama bomba plantar y son una serie de músculos que van del talón hacia arriba y bombean mecánicamente al caminar impulsando la sangre y el líquido hacia arriba.

Otra de las causas es utilizar calzado plano que no sujete el pie, salir en días muy calurosos y consumir alimentos con mucha sal o azúcar.

TRATAMIENTOS Y PREVENCIÓN DE LAS PIERNAS HINCHADAS DURANTE EL EMBARAZO

Sobretodo es ser una embarazada activa dentro de lo posible. Moverse regularmente y salir a caminar siempre y cuando no haga demasiado calor.

Otra cosa a tener en cuenta es no pasar mucho rato caminando ya que eso vasodilata más nuestras venas y por lo tanto empeoramos más la situación de hinchazón.

Beber mucha agua y comer con poca sal y azúcar.

El tratamiento más efectivo es la ayuda mecánica, es decir, un masaje de drenaje y circulatorio. Una ayuda a esa bomba plantar que baje la hinchazón de piernas y lo prevenga.

Nuestro centro esta especializado en aliviar las molestias propias del embarazo, procurando siempre personalizar la sesión y aplicar las técnicas que más favorezcan a tu mejoría.

No lo duces y ven a  a realizarte tus masajes durante el embarazo.

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BENEFICIOS DEL DRENAJE LINFATICO POST OPERATORIO

BENEFICIOS DEL DRENAJE LINFATICO POST OPERATORIO | BENEFITS OF POST SURGERY LYMPHATIC DRAINAGE

Beneficios del drenaje linfatico post operatorio.

Después de las a intervenciones quirúrgicas, el paciente debe seguir las recomendaciones de los médicos para evitar problemas de postoperatorio o incluso llegar a poner en riesgo su  vida. Lo más recomendado dentro de el postoperatorio es el drenaje linfático.

En el postoperatorio, el drenaje linfático, es un gran aliado para la recuperación de las personas. Esta técnica sirve para reducir la retención de líquidos. Después de una intervención quirúrgica nuestro cuerpo retiene una mayor cantidad de líquido. El drenaje linfático nos ayuda a reducir esta retención y nos ayuda a mejorar la circulación sanguínea. Esto produce una mejor recuperación para nuestros clientes.

Alguna de sus aplicaciones más conocidas de postoperatorio es:

  • En oncología para el tratamiento de linfedemas
  • En oncología tras la extirpación de ganglios después de una mastectomía.
  • Edemas postoperatorios (mayoritariamente de Cirugía Plástica)

Aunque el drenaje linfático tiene muchas más aplicaciones a parte de las dichas de post-operatorio.

BENEFICIOS DEL DRENAJE LINFÁTICO

  • Acelera la absorción del edema.
  • Recupera rápidamente la sensibilidad en la piel.
  • Disminuye el dolor y la inflamación.
  • Acelera la recuperación de los tejidos.
  • Mejora la piel.
  • Elimina los restos de , anestesia, medicamentos y suero utilizados en la operación.
  • Favorece la regeneración vasos linfáticos y capilares dañados en la cirugía.
  • Disminuye la duración postoperatorio.
  • Favorece la retracción de la piel.
  • Evita adherencias en la cicatriz.

POR QUÉ HACERSE UN DRENAJE POST OPERATORIO

El drenaje linfático después de la operación, al eliminar la retención de líquidos y activar la circulación, nos ayuda a aliviar el dolor, eliminar los hematomas, reducir la fibrosis, y acelerar el proceso de cicatrización y recuperación.

El drenaje linfático es obligatorio en los casos de abdominoplastia,hidroliposucción, liposucción, mamoplastia, mastectomía total o parcial , blefaroplastia, rinoplastia,   ritidoplastia, y cirugías de implantación de prótesis de silicona.

CUIDADOS DURANTE LA SESIÓN

El drenaje linfático post-quirúrgico se debe aplicar en todo el cuerpo, para así estimular la circulación linfática general.

Los profesionales debemos tener mucho cuidado en la zona operada, los movimientos deben ser más delicados. El objetivo de disminuir la inflamación y, por lo tanto, el dolor causado, si ejercemos demasiada presión provocaremos el efecto contrario.

Al tratarse de una técnica terapéutica, no solo estética, es importante que el masaje lo realice un profesional especializado en la técnica de drenaje linfático manual.

QUÉ ES EL DRENAJE LINFÁTICO

Para aquellos que todavía no lo conocen, el drenaje linfático es una terapia, aplicada mediante técnicas manuales, que trabaja el sistema linfático, estimulando el movimiento de la linfa por los vasos linfáticos hacia los ganglios linfáticos.

El drenaje linfático está indicado mayoritariamente para reducir la acumulación de líquidos y el hinchazón mayoritariamente en nalgas y los muslos, y en muchos casos se encuentra indicado para pacientes en estado de postoperatorio.

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DRENAJE LINFÁTICO DURANTE EL EMBARAZO

DRENAJE LINFÁTICO DURANTE EL EMBARAZO | LYMPHATIC DRAINAGE DURING PREGNANCY

Porque es bueno realizar un drenaje linfático durante el embarazo?

Como hemos comentado en anteriores textos, uno de los problemas más comunes en una embarazada es la retención de líquidos. Cabe recordar que la retención es causada por distintos factores que son los siguientes:

  • La liberación de sustancias fetales, maternas y placentarias.
  • La compresión del útero sobre los vasos sanguíneos. Esto dificulta  el retorno venoso, favoreciendo la extravasación de líquidos, quedando retenidos en los tejidos.
  • Cambios  hormonales.
  • Calor.
  • Obesidad.
  • Permanecer mucho tiempo de pie.
  • Ropa y calzado ajustado.
  • Problemas renales o circulatorios.

Cómo detectar la retención de líquidos.

Es muy fàcil detectar la retención de líquidos en durante el embarazo. Suele aparecer a partir del tercer trimestre, aunque puede aparecer mucho antes. La embarazada notará las piernas hinchadas, pudiendo llevar a hinchar todo el cuerpo, y  el dolor o sensación de pesadez aumenta al final del día, pudiendo producir hasta calambres muy molestos en los gemelos.

Cómo tratar la retención de líquidos

En alma masajes valencia tratamos la retención de líquidos con un muy buen masaje de drenaje linfático durante el embarazo, este masaje se da mayoritariamente en las piernas, aunque si es necesario se pueden incluir otras partes del cuerpo como por ejemplo los brazos.

Como complemento del drenaje linfático durante el embarazo, las embarazadas deberán de:

  • Beber mucha agua, zumos naturales, sopas o infusiones (en total 2L).
  • Hacer ejercicio, el que permita el cuerpo.
  • Evitar la ropa apretada y los sitios calurosos y utilizar zapatos cómodos con un poco de tacón cuadrado.
  • Elevar las piernas al dormir y sentarse.
  • Dormir sobre el lado izquierdo y con una almohada entre las piernas.
  • Poner agua fría en las piernas durante y al finalizar la ducha.
  • No estar mucho tiempo de pie o con las piernas cruzadas.
  • Poner crema en las piernas en dirección centrípeta (de tobillo hacia cadera). Como si te dieras un auto masaje de drenaje linfático. (mejor si te lo hace otra persona).
  • Consumir fruta y verdura con propiedades diuréticas.
  • No comer alimentos procesados.
  • Evitar la cafeína, los refrescos azucarados y las bebidas isotónicas.
  • No emplear remedios naturales sin consultar al ginecólogo o a la matrona.

Sigue todos estos consejos y realiza el drenaje linfático para embarazada una vez a la semana o cada quince días, y verás cómo tu sistema linfático vuelve a estar como antes.

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